Waarom Ontspanning Alleen Slecht Slapen Niet Oplost
Slecht slapen is zelden een slaapprobleem. Ontdek waarom de dag niet vanzelf stopt en hoe een avondritueel kan helpen bij rust en slaap.
Endometriose & TCM: pijn is niet normaal
Het is niet gewoon menstruatiepijn! Ik weet nog toen ik jong was, vijftien jaar was ik denk ik. Iedere maand hetzelfde liedje: heel veel pijn en heel veel bloedverlies. Ik leefde op pijnstillers, de “speciale” van de huisarts en ook nog paracetamol erbij want anders trok ik het echt niet. Per dag zat ik op …
Hormonen volgens de Chinese Geneeskunde
Hormonen in balans met TCM: hoe de Chinese geneeskunde kijkt naar hormonale disbalans, PMS, overgangsklachten en fertiliteitsproblemen. Veel vrouwen die bij mij in de praktijk komen zegen vaak: “Mijn hormonen zijn uit balans” In de Chinese geneeskunde gebruiken we die term eigenlijk niet, want hormonen bestaan bij ons niet al aparte stof. Toch behandelen we …
PCOS behandelen met Shiatsu, Chinese Kruiden en acupunctuur
PCOS (Polycysteus Ovarium Syndroom) is een veelvoorkomende hormonale disbalans bij vrouwen. In de westerse geneeskunde wordt PCOS gekenmerkt door onregelmatige of uitblijvende menstruaties, verhoogde mannelijke hormonen (wat kan leiden tot overbeharing en acne) en cystes op de eierstokken. Dit alles kan het moeilijk maken om zwanger te worden. Steeds meer vrouwen krijgen te maken met …
Lees meer “PCOS behandelen met Shiatsu, Chinese Kruiden en acupunctuur”
Heb ik PCOS?
Ik krijg vaak de vraag, Mirabelle hoe weet je nu of je PCOS hebt? Veel vrouwen met een onregelmatige menstruatie vragen dit zich af. Het polycysteus ovarium syndroom (PCOS) is een hormonale aandoening die invloed kan hebben op je menstruatiecyclus, vruchtbaarheid en algemene gezondheid. Maar hoe weet je nu zeker of je PCOS hebt? Daarvoor …
Wat is Shiatsu?
Shiatsu massage wordt ook wel drukpuntmassage genoemd en dit is in de eerste plaats een manuele therapie. Dit betekent dat door middel van vinger, duim, handen en ellebogen druk wordt uitgeoefend op je lichaam. Daarbij maak ik ook gebruik van strekkingen, draaiende bewegingen en algehele druk. Japanse massagetechniek: Shiatsu komt oorspronkelijk uit Japan en het …
Burn-out of toch overgang?
Veel vrouwen die in de overgang zitten krijgen de diagnose burn-out terwijl ze eigenlijk helemaal geen burn-out hebben. Ze zitten ‘gewoon’ in de overgang. Het is ook niet zo heel gek eigenlijk, de overgang en een burn-out hebben een flink aantal overeenkomsten. Er zijn ook wat verschillen tussen de twee. Artsen onderkennen vaak de klachten …
Menopauze, overgang, perimenopauze…?
Alles wat je wilt weten over de overgang, pre-menopauze, post menopauze