De een is er zo klaar mee en de ander heeft er veel last van, de menopauze.
Waar de één schijnbaar geen klachten ervaart van de overgang heeft juist een ander er veel last van. Tot zelfs extreem veel last. Het varieert van een paar opvliegers per dag tot vier per uur en alles wat daartussenin zit. Dat zijn niet de enige klachten waar vrouwen last van hebben.
Een lijstje:
- Stemmingswisseling
- Angsten
- Paniekaanvallen
- Gewrichtsklachten
- Slapeloosheid
- Nachtzweten
- Concentratiestoornissen
- Burn-out klachten
Dat is maar een kleien greep uit de klachten die vrouwen ervaren tijdens de menopauze.
De overgang bestaat uit een aantal stadia. Het begint met de perimenopauze, dit is de periode voorafgaand aan de laatste menstruatie. Je zult merken dat je hier al wat klachten begint te krijgen. Je menstruatie wordt onregelmatiger of deze wordt zwaarder. Je begint soms al wat slechter te slapen.
Deze periode wordt gevolgd door de menopauze. Dit is de periode waarin je je laatste menstruatie hebt.
Na een jaar ga je naar de postmenopauzale periode. Normaal gezien zouden al je overgangsklachten over moeten zijn. Helaas is ook dit voor veel vrouwen niet het geval.
Gelukkig is er wel wat aan te doen!
Blijf niet met je klachten rondlopen maar doe er wat mee.
Je kunt zelf met de juiste voeding en genoeg rust al een hele verbetering bewerkstelligen. Maar dit is niet altijd voldoende. In mijn praktijk help ik vrouwen met hun klachten. Ik zorg ervoor dat je je weer lekker in je vel gaat voelen, dat je veel minder overgangsklachten zult ervaren.
Denk jij nu dat wil ik ook? Dat kan.
Je kunt me mailen: info@shiatsudeurne.nl
Als je het formulier hieronder invult neem ik contact met je op om te kijken wat ik voor jou kan betekenen. Vermeld er even bij dat het om de menopauze gaat.