-
Oefening voor nek en schouders
Dit is een fijne oefening die je kunt doen als je last hebt van je nek en schouders.
-
Oefening voor meer energie
Deze oefening is heel fijn om ‘s morgens te doen. Heb jij moeite om wakker te worden en je energiek en fit te voelen? Doe dan bovenstaande oefening. Het kost je een paar minuten maar daarna voel je je helemaal energiek. Alles tintelt en stroomt.
-
Moe? Dit helpt!
Punt wat je zachtjes kunt masseren bij vermoeidheid.
-
Tennisbal
Waarom een tennisbal helpt bij nek en schouderklachten
-
1 minuut meditatie
Mediteren moeilijk? Tijdrovend? Kijk dan deze video eens. Een 1 minuut meditatie die je overal kunt doen.
Zoeken
Over Mij
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Aenean ac lorem pretium, laoreet enim at, malesuada elit.s
Archief
- maart 2021 (1)
- februari 2021 (1)
- januari 2019 (2)
- september 2018 (7)
- augustus 2018 (1)
- juli 2018 (1)
- maart 2018 (2)
- februari 2018 (3)
- januari 2018 (1)
- augustus 2017 (1)
- september 2016 (1)
- februari 2016 (1)
- januari 2016 (1)
- december 2015 (1)
Tags
#schouderklachten #shiatsumassage #shiatsutherapie acupunctuur massage menstruatieklachten moe nekklachten ontspanning ontspanningsmassage rugpijn shiatsu stress vermoeidheid watkunjezelfdoen