Home » Tips en oefeningen
  • Oefening voor nek en schouders

    Oefening voor nek en schouders

    Dit is een fijne oefening die je kunt doen als je last hebt van je nek en schouders.


  • Oefening voor meer energie

    Deze oefening is heel fijn om ’s morgens te doen. Heb jij moeite om wakker te worden en je energiek en fit te voelen?  Doe dan bovenstaande oefening. Het kost je een paar minuten maar daarna voel je je helemaal energiek. Alles tintelt en stroomt. 


  • Moe? Dit helpt!

    Punt wat je zachtjes kunt masseren bij vermoeidheid.


  • Tennisbal

    Waarom een tennisbal helpt bij nek en schouderklachten


  • 1 minuut meditatie

    Mediteren moeilijk? Tijdrovend? Kijk dan deze video eens. Een 1 minuut meditatie die je overal kunt doen. 


Zoeken

Over Mij

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Aenean ac lorem pretium, laoreet enim at, malesuada elit.s

Sociale Media