Published by Mirabelle on 24 september 2018

Oefening voor meer energie

Deze oefening is heel fijn om ’s morgens te doen. Heb jij moeite om wakker te worden en je energiek en fit te voelen?  Doe dan bovenstaande oefening. Het kost je een paar minuten maar daarna voel je je helemaal energiek. Alles tintelt en stroomt. 

Published by Mirabelle on 14 september 2018

Moe? Dit helpt!

Punt wat je zachtjes kunt masseren bij vermoeidheid.

Published by Mirabelle on 10 september 2018

Tennisbal

Waarom een tennisbal helpt bij nek en schouderklachten

Spring naar toolbar