-
Moe? Dit helpt!
Punt wat je zachtjes kunt masseren bij vermoeidheid.
-
Tennisbal
Waarom een tennisbal helpt bij nek en schouderklachten
-
Stress en pijn
Iedereen heeft wel eens last van stress. Ik wel in ieder geval. Dat is ook helemaal niet erg. Als er een belangrijke deadline op het programma staat en er nog zoveel geregeld moet worden en de telefoon blijft maar rinkelen zodat je niks uit je handen krijgt. Dan heb ik ook veel last van stress. Pff … je gaat voor jezelf in je hoofd maar rijtjes maken en kijken of je niets vergeten bent en dan nog een keer alles checken. Het is klaar, het is goed en het kan verstuurd worden. Ondertussen veel last van mijn nek en schouders
-
Moxa
Vandaag deed ik het nog ;)….. Moxa gebruiken bij een cliënte! Moxa???? hoor ik je denken, wat is dat in hemelsnaam? Moxa is kort gezegd gedroogd bijvoetkruid of te wel Artemisia vulgaris. Het wordt ook wel sint-janskruid genoemd. https://nl.wikipedia.org/wiki/Bijvoet Moxa kent diverse vormen van gebruik: – moxa stick of moxa sigaar; hierbij wordt het kruid als het helemaal klaar is voor gebruik in een sigaarvorm oftewel stick gerold. Dit kun je net als een sigaar aansteken en dan geeft het een zeer aangename warmte af. Door deze sigaar boven pijnlijke plekken te houden verminderen de klachten. – losse moxa, gewoon
-
Rugpijn
Word jij wakker van de pijn in je rug? Heb jij na een nacht in bed liggen moeite om weer in beweging te komen? Of heb je juist last van je rug als je een tijdje gelopen hebt, of als je een tijd stil hebt moeten staan? Vervelend hè! Vaak heb je eigenlijk de hele dag rugpijn…. Zo veel dat je je er eigenlijk helemaal niet meer van bewust bent maar het beperkt je wel in je dagelijkse bezigheden. → Nu wordt het buiten weer lekker weer, het zonnetje schijnt, het voelt al minder koud aan en het is een
-
Wie is de Mol?
Ieder weekend zit ik aan de buis gekluisterd… Wie mij een beetje kent weet dat ik eigenlijk nooit TV kijk en laat staan dat ik een serie volg. Tot nu! Wie is de mol bestaat geloof al 15 jaar en dit jaar voor het eerst kijk ik ernaar en ik ben verkocht! Ieder weekend probeer ik het live te kijken en als dat niet lukt dan neem ik het op en kijken we het zo snel mogelijk. We inderdaad; samen met mijn vriendje (onze jongste) kijk ik de afleveringen, bedenken we wie de mol kan zijn, wat de aanwijzingen
-
Gebruikt ze nu naalden ????? Oftwel wat is Japanse Acupunctuur en wat heeft dat met Shiatsu te maken?
Dat Shiatsu op mijn pad is gekomen is echt “een dream come true” Mensen helpen om van hun klachten af te komen is echt zoooo te gek! Iedere keer weer zie ik wat het doet met mensen als ze een behandeling hebben gehad…. Als ze van de mat opstaan en weer in het hier en nu komen. Zonder uitzondering zijn ze blij!! En ik blijf maar ontwikkelen, bijscholen en leren, meestal met enorm veel plezier. Soms iets minder maar dat ligt meer aan het onderwerp van de scholing…….. Maar waar ik iedere keer weer met heel veel plezier en
-
Nekklachten
Ken je dat gevoel van pijn in je nek, niet weten hoe je de dag door kunt komen omdat je nek zo’n pijn doet? Ik wel 🙂 Al van jongs af aan heb ik hier met enige regelmaat last van. Als ik een dag veel achter de computer heb gezeten of veel heb zitten leren dan voel ik mijn nek echt wel. Of dan ben ik in de keuken bezig, groenten of vlees snijden en dan merk ik direct dat mijn schouders zich in de buurt van mijn oren bevinden. Ik adem eens goed door, trek mijn schouders omlaag
-
Menstruatiepijn, een terugkerend probleem
Menstruatiepijn. Ken je dat ?? Die alles overheersende buikpijn, die doorstraalt naar je rug. Of tijdens hele heftige dagen zelfs doorstraalt naar je bovenbenen…. Die pijn die maakt dat je het liefst weer in bed gaat liggen met een warme kruik en waarvan je weet dat het eigenlijk toch niet helpt….. Iedere maand weer?!?! Ik wel… en ik baal daar iedere keer weer van. Paracetamol helpt niet…. Warme kruik helpt niet… In bed blijven helpt niet…. Op Gezondheidsplein.nl wordt het zo uitgelegd: “Dysmenorroe houdt in dat je menstruatie zó pijnlijk is dat het je soms zelfs kan belemmeren in je
-
Ooracupuntcuur oftewel Auriculotherapie genoemd Dit is echt een geweldige toevoeging aan mijn praktijk. Ooracupunctuur is in wezen zo oud als de mensheid zelf. De eerste vermeldingen over ooracupunctuur dateren van 100 v. Chr. In het oor wordt het hele lichaam geprojecteerd. Zo kun je door middel van het plaatsen van naadjes diverse klachten aanpakken. Indicaties zijn: Acute en chronische klachten aan het bewegingsapparaat Hormonale storingen Stress Slaapproblemen Luchtwegproblemen Allergieën Maag en darmklachten Ooracupunctuur kun je inzetten bij het stoppen met roken en ondersteuning bij het afvallen. Helaas!!!! Alleen het plaatsen van een naaldje zorgt er niet voor dat je niet meer
Open: Maandag – Vrijdag 08:00 – 17:00