-
Tennisbal
Waarom een tennisbal helpt bij nek en schouderklachten
-
Moxa
Vandaag deed ik het nog ;)….. Moxa gebruiken bij een cliënte! Moxa???? hoor ik je denken, wat is dat in hemelsnaam? Moxa is kort gezegd gedroogd bijvoetkruid of te wel Artemisia vulgaris. Het wordt ook wel sint-janskruid genoemd. https://nl.wikipedia.org/wiki/Bijvoet Moxa kent diverse vormen van gebruik: – moxa stick of moxa sigaar; hierbij wordt het kruid als het helemaal klaar is voor gebruik in een sigaarvorm oftewel stick gerold. Dit kun je net als een sigaar aansteken en dan geeft het een zeer aangename warmte af. Door deze sigaar boven pijnlijke plekken te houden verminderen de klachten. – losse moxa, gewoon
-
Wie is de Mol?
Ieder weekend zit ik aan de buis gekluisterd… Wie mij een beetje kent weet dat ik eigenlijk nooit TV kijk en laat staan dat ik een serie volg. Tot nu! Wie is de mol bestaat geloof al 15 jaar en dit jaar voor het eerst kijk ik ernaar en ik ben verkocht! Ieder weekend probeer ik het live te kijken en als dat niet lukt dan neem ik het op en kijken we het zo snel mogelijk. We inderdaad; samen met mijn vriendje (onze jongste) kijk ik de afleveringen, bedenken we wie de mol kan zijn, wat de aanwijzingen
-
Nekklachten
Ken je dat gevoel van pijn in je nek, niet weten hoe je de dag door kunt komen omdat je nek zo’n pijn doet? Ik wel 🙂 Al van jongs af aan heb ik hier met enige regelmaat last van. Als ik een dag veel achter de computer heb gezeten of veel heb zitten leren dan voel ik mijn nek echt wel. Of dan ben ik in de keuken bezig, groenten of vlees snijden en dan merk ik direct dat mijn schouders zich in de buurt van mijn oren bevinden. Ik adem eens goed door, trek mijn schouders omlaag
-
Tentamenstress
Zo! Het zit erop. De tentamens. Afgelopen vrijdag en zaterdag mijn tentamens gemaakt en gelukkig…. IK HEB HET GEHAALD…… pfff, wat een opluchting. De weken voorafgaand aan het tentamen waren niet makkelijk. Veel leren, veel oefenen, weer leren en nog meer oefenen. Stress alom. Het leren van de acupunctuurpunten ging niet van een leien dakje.. integendeel. Vrijdagavond, na mijn praktijktentamen, heb ik met hernieuwde moed en tips van medestudenten alles omgegooid en ben weer helemaal opnieuw begonnen met stampen. En warempel…. Toen ging het ineens wel. Kwam het wellicht door de shiatsubehandeling van de miltmeridiaan, die ik tijdens het tentamen mocht
-
Blog: wat is shiatsu?
Vaak krijg ik de vraag…… Wat is Shiatsu nu eigenlijk? Meestal volstaat een antwoord als drukpunt massage niet. Het is ook lastig om in een paar woorden duidelijk te maken wat Shiatsu is en doet. Vooral dat laatste…. Hoe leg je namelijk simpel uit dat deze vorm van massage iets anders werkt als een gewone ontspanningsmassage en hoe kan dat dan. Shiatsu betekent letterlijk vingerdruk. Een shiatsu therapeut gebruikt zijn duimen, handen en soms zelfs ellenboog en knieën om druk te geven op het lichaam om zo blokkades in energie (Qi) op te heffen. Blokkades veroorzaken namelijk pijn en ongemak
Open: Maandag – Vrijdag 08:00 – 17:00