Published by Mirabelle on 25 januari 2019

Oefening voor nek en schouders

Dit is een fijne oefening die je kunt doen als je last hebt van je nek en schouders.

Published by Mirabelle on 24 september 2018

Oefening voor meer energie

Deze oefening is heel fijn om ’s morgens te doen. Heb jij moeite om wakker te worden en je energiek en fit te voelen?  Doe dan bovenstaande oefening. Het kost je een paar minuten maar daarna voel je je helemaal energiek. Alles tintelt en stroomt. 

Published by Mirabelle on 14 september 2018

Moe? Dit helpt!

Punt wat je zachtjes kunt masseren bij vermoeidheid.

Published by Mirabelle on 10 september 2018

Tennisbal

Waarom een tennisbal helpt bij nek en schouderklachten

Published by Mirabelle on 4 september 2018

1 minuut meditatie

Mediteren moeilijk? Tijdrovend? Kijk dan deze video eens. Een 1 minuut meditatie die je overal kunt doen. 

Published by Mirabelle on 4 september 2018

Verstopte neus?

Volgens de weermannen en vrouwen is afgelopen zaterdag de herfst begonnen. Als ik zo naar buiten kijk dan lijkt het inderdaad wel herfst. Bewolkt, miezerig en voor mijn gevoel koud. Ja en dan komen de de kwaaltjes weer. Verkoudheid en griep. Wat ik zelf dan altijd heel vervelend vindt is dat je hele neus vol snot zit…

Continue Reading »

Spring naar toolbar