• VRAGENLIJST

    Download hier de vragenlijst.

    Read More

  • Gynaecologie

    De afgelopen maanden heb ik me verdiept in gynaecologie volgens de oosterse visie en geneeswijzen.  Het waren super interessante bijscholingen en het heeft mij veel informatie gegeven die ik kan gebruiken om jullie te helpen met jullie klachten en problemen. Heel simpel gezegd gaat het over balans in je lichaam.  Alles gaat terug naar yin en yang. Onze basis. Yin en Yang, het één kan niet zonder het ander. Net zoals een dag niet zonder een nacht kan. De zon niet zonder de maan, de hitte niet zonder de koude, de zomer niet zonder de winter.  Zo kan ik nog wel

    Read More

  • Als je altijd doet wat je gedaan hebt…..

    Eigenlijk krijg ik iedere dag wel een keer de vraag…. Kun jij iets voor mij doen? Ik heb last van… Wat doe jij nu precies? Ik behandel mensen met pijnklachten en ik behandel mensen die met een burn-out of depressie te maken hebben. Ook krijg ik mensen die last hebben van allerlei vage klachten en niet weten wat er nu precies aan de hand is. Wat ze allemaal met elkaar gemeen hebben is dat ze klachten hebben die niet meer overgaan. Dingen die ze eerst ‘gewoon’ deden is nu niet meer gewoon maar kost enorm veel energie. Daarbij komt dat

    Read More

  • Oefening voor nek en schouders

    Oefening voor nek en schouders

    Dit is een fijne oefening die je kunt doen als je last hebt van je nek en schouders.

    Read More

  • Oefening voor meer energie

    Deze oefening is heel fijn om ’s morgens te doen. Heb jij moeite om wakker te worden en je energiek en fit te voelen?  Doe dan bovenstaande oefening. Het kost je een paar minuten maar daarna voel je je helemaal energiek. Alles tintelt en stroomt. 

    Read More

  • Moe? Dit helpt!

    Punt wat je zachtjes kunt masseren bij vermoeidheid.

    Read More

  • Tennisbal

    Waarom een tennisbal helpt bij nek en schouderklachten

    Read More

  • Stress en pijn

    Iedereen heeft wel eens last van stress. Ik wel in ieder geval. Dat is ook helemaal niet erg. Als er een belangrijke deadline op het programma staat en er nog zoveel geregeld moet worden en de telefoon blijft maar rinkelen zodat je niks uit je handen krijgt. Dan heb ik ook veel last van stress. Pff … je gaat voor jezelf in je hoofd maar rijtjes maken en kijken of je niets vergeten bent en dan nog een keer alles checken. Het is klaar, het is goed en het kan verstuurd worden. Ondertussen veel last van mijn nek en schouders

    Read More

  • 1 minuut meditatie

    Mediteren moeilijk? Tijdrovend? Kijk dan deze video eens. Een 1 minuut meditatie die je overal kunt doen. 

    Read More

  • Verstopte neus?

    Volgens de weermannen en vrouwen is afgelopen zaterdag de herfst begonnen. Als ik zo naar buiten kijk dan lijkt het inderdaad wel herfst. Bewolkt, miezerig en voor mijn gevoel koud. Ja en dan komen de de kwaaltjes weer. Verkoudheid en griep. Wat ik zelf dan altijd heel vervelend vindt is dat je hele neus vol snot zit en je geen lucht krijgt. Er is een punt dat je hiervoor zelf kunt inzetten. Dit punt zit aan de zijkanten van je neus. Als je dit gedurende de dag een paar keer zachtjes masseert krijg je weer lucht. Echt heel fijn om te doen. Op de

    Read More